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PARA VOCÊ
Talvez o que tenha trazido você até aqui seja...
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Ansiedade e sobrecarga
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Depressão e alterações de humor
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Conflitos nos relacionamentos
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Dificuldade para estabelecer limites
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Autocobrança e culpa
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Momentos de mudança, perda ou ruptura
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Burnout e sofrimento relacionado ao trabalho
Aquilo que trouxe você até a psicoterapia é nosso ponto de partida, mas não uma definição de quem você é.
Ao longo do processo, podemos compreender também como sua história, seu funcionamento e as relações que você constrói consigo, com os outros e com o trabalho participam da maneira como você vive e responde ao que está acontecendo.
Você sabe reconhecer quando uma relação deixou de ser saudável para você e compreender como você se posiciona dentro dela?
RELAÇÃO CONSIGO
Autoconhecimento, emoções, autocobrança, culpa, perdas, rupturas, mudanças e aspectos do próprio funcionamento.
RELAÇÃO COM OS OUTROS
Limites, comunicação, vínculos afetivos, conflitos, padrões relacionais, posicionamento e autonomia.
RELAÇÃO COM O TRABALHO
Burnout, sobrecarga, limites, conflitos, relações profissionais e sofrimento relacionado ao trabalho, além da forma como você se posiciona diante das exigências profissionais.
Eu não ensino pessoas a terem relações saudáveis. Eu as conduzo a reconhecer quando uma relação deixou de ser saudável para elas.
Relações também precisam de manutenção.
AQUI, TRABALHAMOS JUNTOS.
A psicoterapia é seu lugar de fala, escuta e construção.
A psicoterapia que proponho é uma relação dinâmica e participativa. Você traz sua história, suas experiências e aquilo que hoje precisa ser compreendido. Eu ofereço escuta clínica, conhecimento técnico e um espaço para que possamos olhar para isso juntos.
Minha prática clínica é orientada pela Psicologia Analítica. O processo busca compreender não apenas o sofrimento apresentado, mas também os sentidos, padrões e aspectos do funcionamento psíquico que podem estar participando da maneira como você vive, sente e se relaciona.
O processo não parte de uma resposta pronta sobre quem você é ou sobre o que deveria fazer. O conhecimento técnico orienta minha prática, mas é a sua experiência que dá sentido ao que encontramos e ao caminho que construímos.
A estrutura orienta o processo. A subjetividade determina o caminho.
O QUE A PSICOTERAPIA PODE PROPORCIONAR
Compreender seu modo de funcionamento
Reconhecer padrões, motivações e formas de se relacionar.
Dar sentido e ressignificar experiências
Compreender os aspectos emocionais envolvidos nas experiências e reconhecer o sentido que assumiram em sua história e no presente.
Ampliar consciência e possibilidades de escolha
Refletir sobre prioridades, decisões, mudanças e diferentes maneiras de responder às situações.
Construir maior integração e autonomia
Aproximar aquilo que você vive daquilo que reconhece como significativo para si.
RESSIGNIFICAR É ATRIBUIR UM NOVO SENTIDO AO QUE VIVEMOS.
Não para apagar o que aconteceu, mas para compreender o lugar que aquela experiência passou a ocupar em nossa história e reconhecer como ela ainda pode participar da maneira como respondemos ao presente.
Ressignificar não se limita às experiências que produziram dor ou que reconhecemos como traumáticas. Também envolve compreender respostas construídas ao longo da vida que, embora possam ter sido funcionais em determinado contexto, deixaram de produzir resultados compatíveis com as condições atuais.
Ressignificar, nesse sentido, é atribuir um novo sentido ao que sustenta essas respostas e ampliar a possibilidade de construir formas mais conscientes, funcionais e assertivas de responder ao presente.
Autoconhecimento não é destino. É direção.
Compreender é parte do processo. O que fazemos com aquilo que compreendemos são escolhas.
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